二次元が好きな人向けの簡単にできる瞑想のやり方をご紹介します。 この瞑想に期待できる効果 オタク向け瞑想のやり方（2パターン） では早速やり方を見ていきましょう。 瞑想（ショートバージョン） これだけです！目を閉じるのは…