普段私が実践しているチャネリングのやり方をご紹介します。 1.リラックスする まずはリラックスしましょう。背もたれのある椅子に座ったり、あぐらをかいたり、壁に寄りかかったりとお好みで楽な姿勢をとってください。 そして、目…