不食の実践中に「ちょっと何かつまみたい」と思うときがありますよね。そんなときにおすすめのちょっとした食べ物をご紹介します。 デーツ デーツはナツメヤシの実です。柔らかくねっとりとした食感で、あんこのような味がします。 栄…