前回に引き続き、不食がうまくいくようになったコツをご紹介しますね。 食べないことを予定しない 私が不食に挑戦する中で体得したのは、頭で考えて予定しすぎないことです。 以前は、昼食を摂らないつもりの日があると、カレンダーに…