無性に食べたくなるとか、食べてもさらに食べたくなるとかの原因は意外なものかもしれません。 食欲の外部要因 ある日、チャネリングで次のようなメッセージをもらいました。 私はこれを聞いて気づきました。食欲は全部、自分の内側か…

不食の実践中に「ちょっと何かつまみたい」と思うときがありますよね。そんなときにおすすめのちょっとした食べ物をご紹介します。 デーツ デーツはナツメヤシの実です。柔らかくねっとりとした食感で、あんこのような味がします。 栄…

不食の生活を支えてくれるのが、味のついた飲み物です。一杯あたりの単価を出し、安い順に並べました。 豆乳 まずはベーシックな豆乳です。私はキッコーマンの無調整豆乳が好きで、ほぼ毎日一杯飲んでいます。 豆のにおいはしますが慣…

「人は食べなくても生きられる。食べても食べなくてもどっちでもいい」というのが不食の考え方です。 その在り方に憧れて、まずは一日一食にしようと挑戦を始めたので、その過程をご紹介します。 ひと月分の記録で長いので、お暇潰しに…

以前から不食に興味があった私ですが、昼食が多いなと感じたのをきっかけに、まずは一日一食にしてみようと思い立ちました。 するとチャネリングで不食についていろいろとメッセージをもらったので、まとめました。 意外と準備ができて…