不食での水分補給におすすめな「ブルーソーラーウォーター」をご紹介します。 ブルーソーラーウォーターとは 水を青いガラス瓶に入れ、日光に当てたものがブルーソーラーウォーターです。 ハワイの伝統的な問題解決法「ホ・オポノポノ…

不食に取り組む際、どう危険を避けたらいいか書きました。 急に減らさない 不食に安全に取り組むには、まずは食べる量を急激に減らさないことです。 食べ物を一切摂らないで生きている人を知ると、その軽さや自由を羨み、早く自分もそ…

不食において、どうやってプラーナを摂ればいいかまとめました。 散歩 まずは散歩です。短時間でもいいのでウォーキングする時間を確保してみてください。 有酸素運動をすると、自然と空気中のプラーナを吸収することができます。 歩…

不食の状態でうんちは出るのか、まとめました。 食べなくても便は出る 結論から言うと、不食でも便は出ます。 なぜなら、便は食べ物の残りかすのほか、はがれ落ちた腸の粘膜や細胞の残骸、そして大量の腸内細菌などで構成されており、…