統合失調症の治療薬であるオランザピンを飲んでいて思うことを書きました。 自分に合っている 私がオランザピンを飲んでいて出た副作用は、 のふたつくらいです。 アカシジアは病気の初期になったのみで、もう何年も平気です。 体重…

統合失調症の薬を勝手に減らしていた時の話です。 薬に頼る不完全さ 統合失調症の私はオランザピンという薬を飲んでいます。2.5ミリから始め、オーバードーズなどを経て5ミリに増えました。 そして、ある時から医師に内緒で内服す…

私はウォーキングをかれこれ2年ほど続けています。初めは家の中を小走りしていましたが、今では近所のウォーキングコースを歩くようになりました。 今回はそのウォーキングの良さと習慣化のコツについて書きます。 ウォーキングの良さ…

統合失調症を治療するクリニックが変わってからの本音を語ります。 ピグマリオン効果で健康になった 私は統合失調症になってから小諸高原病院に5年通いました。 けれども担当医師が退職することになり、別の医療機関に変更する必要性…

統合失調症が落ち着いた現在の過ごし方を振り返り、ルーティンをまとめました。 整える朝 花の水換え 起きて、まずはリビングと玄関にあるふたつの花瓶の水を換えます。 数日おきに茎を少し切り、花が保つようにもします。 花のある…

私が統合失調症の回復にかかった時間と過程をまとめました。 回復にかかる時間 統合失調症の経過は、「急性期」→「消耗期（休息期）」→「回復期」という段階をたどると言われています。 完全に元の状態に戻るまでには数ヶ月〜数年単…

統合失調症になった私が「働きたくない」という気持ちを抱き、それが変化していった様子について書きました。 療養中の気持ち 2019年秋に統合失調症になってから6年半が経ちました。 初めの頃は希死念慮があり、具合が悪くて、と…