夢の内容を思い出す方法をご紹介します。夢に出てきた人物・場所を検索する方法や、夢を思い出すためのアファメーションなど、簡単な方法を5つ紹介。夢を思い出せないストレスから自由になってください。

夢日記はどう書けばいいのでしょうか？これさえ書けば大丈夫という「基本の項目」と、実際の夢日記を例にした「書き方を3つ」ご紹介します。紙とスマホの比較もあります。この記事を参考にあなた流の書き方を見つけてみてください。