ベジタリアンがおすすめする簡単で美味しい厚揚げ料理のレシピ3選
簡単に作れて美味しい厚揚げ料理を3つご紹介します。ベジタリアンの私が日頃作っている家庭料理です。 厚揚げの甘酢炒め ケチャップの効いた甘酸っぱいあんが美味です。厚揚げを2センチ幅に切ることで厚みが出て食べ応えがあります。…
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ベジタリアンの料理
ベジタリアンの外食ゆっくり野菜を味わえるヴィーガンカフェ「はじまるカフェ」＠立科町
長野県北佐久郡立科町にある古民家カフェをご紹介します。はじまるカフェというお店で、カレーや野菜のおかずが美味しいのです！ 古き良き古民家 通りに面した引き戸を開けると、障子越しに店主の挨拶が響きます。 靴からスリッパに履…
ベジタリアンの食品セブンの豆腐バー全種類をベジタリアンが食べてみた【感想】
セブンイレブンで売っている豆腐バーとがんもバーを食べたので、感想をまとめます。 おからと枝豆の豆腐バー ふわっ・ほろほろとした食感と甘さを感じる味付けがあとを引きます。枝豆がいいアクセントになっています。白い見た目も可愛…
ベジタリアンの外食旬の新鮮果物パフェ「フルーツおばさんのカフェ花水木」9〜4月編＠佐久市
フルーツパフェが美味しいフルーツおばさんのカフェ花水木（はなみずき）。 今回は秋から春にかけてのメニューをまとめました。5〜8月編はこちらの記事をご覧ください。 9〜11月のフルーツパフェ（シャインマスカット） フルーツ…
菜食【ベジ歴9年が教える】ベジタリアンになりたい人に贈る3つのコツ
ベジタリアンになりたいと思っている人向けに、ベジ歴9年目の筆者がコツをまとめました。 ゆっくり菜食に移行する 兎にも角にも、ゆっくりと新しい食生活に移行していくのがおすすめです。 例えば肉をやめようと思っているのなら、肉…
ベジタリアンの外食ベジタリアンが選ぶ大戸屋のメニュー2選
大戸屋でのお肉を使っていないメニューを2つご紹介します。 ひんやり豆腐と海藻の和風サラダボウルとしそひじきご飯 大戸屋＠佐久市 「ひんやり豆腐と海藻の和風サラダボウルとしそひじきご飯」960円。554kcal野菜たっぷり…
ベジタリアンの外食ベジタリアンが選ぶ夢庵のメニュー2選
夢庵でのお肉を使っていないメニューを2つご紹介します。 ねばとろそば 夢庵＠佐久市 「ねばとろそば」1084円。550kcalめかぶ・おくら・山芋・とろろ・納豆など、体に良いねばとろ食材がたくさん入ったおそばɲ…
ベジタリアンの食品シャトレーゼの乳製品不使用アイスをベジタリアンが食べてみた
動物と健康のために乳製品をやめる際、何かいいアイスがないかと調べました。すると、シャトレーゼにありました！ その名も「乳と卵と小麦粉を使用していないおいしいアイス」です。 アレルギー対応アイスの詳細 乳製品と卵の代わりに…
菜食シリコン製の味噌玉ストッカーで味噌玉生活を始めました
味噌と好きな具材を合わせて「味噌汁の素」にする味噌玉。いつでも手軽に味噌汁を飲めるのが魅力です。 今回は「みそ玉がポン」という味噌玉保存容器の紹介を交えながら、味噌玉の作り方と感想についてまとめます。 味噌玉ストッカーを…
ベジタリアンの食品ベジタリアンが選ぶソイジョイおすすめフレーバー5選
大豆まるごとの栄養が手軽に摂れるソイジョイ。小麦粉を使用していないグルテンフリー食品です。 現在は全12種類のフレーバーがあります。すべてを複数回食べてみて、特におすすめの5種類を選び出したのでご紹介します。 バナナ味 …
プロフィール
里早
スピリチュアル好きなライトワーカー。うつ状態と統合失調症を乗り越え、チャネリングやブログの執筆を楽しんでいます。「夢で得た気づきや未来の情報」｢アセンションに役立つ情報｣「ベジタリアンの食生活」などを発信中。記事のシェアや感想を歓迎しています！
Xでは更新のお知らせとベジの外食レポを呟いています。
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ココナラにて菜食に関する相談のサービスを提供中です。
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