ベジタリアンがおすすめする簡単で美味しい野菜料理のレシピ3選
簡単に作れて美味しい野菜料理を3つご紹介します。ベジタリアンの私が日頃作っている家庭料理です。 ラタトゥイユ 調味料と野菜のうまみが溶け合って美味です。中でもズッキーニは独特の歯ごたえでお気に入りです。野菜から汁が出るの…
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菜食ベジタリアンがおすすめする簡単で美味しい豆腐料理のレシピ3選
簡単に作れて美味しい豆腐料理を3つご紹介します。ベジタリアンの私が日頃作っている家庭料理です。 豆腐ナゲット 豆腐のふわふわな食感を楽しめます。コンソメとマヨネーズが入っていますが薄味なので、ケチャップがよく合います。い…
ベジタリアンの食品カロリーメイト全5種類の味を比較してみた
手軽に栄養素を摂れるカロリーメイト。ダイエットの置き換え食として全種類を食べたので、レビューしてみました。お気に入り順に並んでいます。 メープル味 開けた瞬間にメープルのいい香りがしました。食べてみるとほのかにオレンジの…
ベジタリアンの外食ベジタリアンが選ぶサイゼリヤのメニュー7選
サイゼリヤでのお肉を使っていないメニューを7つご紹介します。 青豆＆ズッパ＆ガーリックトースト サイゼリヤ＠佐久市 「柔らか青豆の温サラダ」200円。プチプチした食感が楽しい！ 「たまねぎのズッパ」300円。チーズたっぷ…
ベジタリアンの外食ベジタリアンが選ぶモスバーガーのメニュー3選
モスバーガーでのお肉を使っていないメニューを3つご紹介します。 ソイテリヤキバーガー モスバーガー＠佐久市 ソイテリヤキバーガー（オニポテ・ドリンクセット）900円。ソイパティは大豆臭さもなく自然なおいしさ！ 甘めの照り…
ベジタリアンの外食ベジタリアンが選ぶココスのメニュー2選
ココスでのお肉を使っていないメニューを2つご紹介します。 フレッシュバジル＆モッツァレラトマトパスタ ココス＠佐久市 「フレッシュバジル＆モッツァレラトマトパスタ」869円。チーズがもちもちして美味でした。付属のレッドペ…
ベジタリアンの外食ベジタリアンが選ぶコメダ珈琲店のメニュー3選
コメダ珈琲店でのお肉を使っていないメニューを3つご紹介します。 ポテサラトースト コメダ珈琲＠佐久市 「ポテサラトースト」700円。ボリュームがあります。サクサクのパンを頬張る幸せ😋からしマヨネーズが効い…
ベジタリアンの外食「マロニエ」のおすすめオムライス3選＠佐久市
長野県佐久市岩村田にあるカフェレストランをご紹介します。マロニエというお店で、オムライスが美味しいのです！ 私の独断に基づいてランキング形式でおすすめします。 1位：オムライスクリームソース マロニエ＠佐久市 「オムライ…
ベジタリアンの外食季節ごとの絶品果物パフェ「フルーツおばさんのカフェ花水木」5〜8月編＠佐久市
長野県佐久市内山にあるカフェをご紹介します。フルーツおばさんのカフェ花水木（はなみずき）というお店で、フルーツパフェが美味しいのです！ 5〜7月のフルーツパフェ（メロン） フルーツおばさんのカフェ花水木＠佐久市 「旬のフ…
菜食あるベジタリアンの食事日記【家庭料理編】
私は毎食欠かさず食事日記をつけている。今回は気が向いて写真を撮ったときの食事を7例紹介したいと思う。どれも自宅での夕食である。 ちなみに私は肉と魚を食べず、卵と乳製品も基本的には食べない（食べたいときは食べる）ベジタリア…
プロフィール
里早
スピリチュアル好きなライトワーカー。うつ状態と統合失調症を乗り越え、チャネリングやブログの執筆を楽しんでいます。「夢で得た未来の情報」｢アセンションに役立つ情報｣「ベジタリアンの食生活」などを発信中。記事のシェアや感想を歓迎しています！
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