砂糖断ち1ヶ月を達成したので、やり方や効果をまとめました。 今回の砂糖断ちのルール 例外的に、毎月通っている自然派レストランのコース料理に含まれるデザートとクッキーは食べました。 筆者の砂糖断ちのやり方 以前、砂糖断ちの…

甘いものを食べると脳内で快楽ホルモンが分泌され、幸福感を覚えます。しかし、その効果が切れるとまた甘いものが欲しくなります。 このように砂糖には依存性がありますが、どうやって依存から抜け出したらいいのでしょうか？ 物理的ア…

チャネリングで、小麦製品や甘いものについて注意喚起するメッセージを受け取りました。 私たちは食事を通して操られている ガイドは複数のイメージを通して以下のようなことを伝えてきました。 私たちはつい「お得だから」「お気に入…

砂糖や化学調味料、ギャンブルなどの依存から抜け出すヒントをチャネリングしました。 依存症を作り出すものの多さ あるとき、私はカルビーのじゃがりこ梅味やシャトレーゼの生チョコ大福を食べる手が止まらず、一気食いしてしまった日…